Buchung für das Kursprogramm "Winter/Frühjahr 2026" startet
Aktiv und fit ins neue Jahr starten
Mit Schwung ins neue Jahr und die guten Vorsätze in die Tat umsetzen: Das neue Kursprogramm für Winter / Frühjahr 2026 vom Gesundwerk bietet eine Vielfalt an Fitness- und Aquakursen an. Der Buchungsstart beginnt am 10. November. Die Anmeldung kann online oder direkt im Gesundwerk erfolgen.
Neue Kurse
Das Kursprogramm bietet gleich drei neue Kurse an:
- Der 45-minütige Präventionskurs „Rücken fit“ bietet ein gezieltes Training mit der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Der Preis für acht Einheiten beträgt 99 Euro.
- Für junge Frauen von 15 bis 20 Jahren gibt es einen Selbstverteidigungskurs in acht Einheiten à 60 Minuten. Der Kurs kostet 105 Euro.
- Der dritte neue Kurs lädt zur Entspannung ein: Bei eineinhalb Stunden „Yin Yoga“ in acht Einheiten erfahren die Teilnehmenden eine sanfte und ruhige Yoga-Art mit dem Fokus auf Dehnung.
Gesundwerk Spezial
An zwei Samstagen gibt es Spezial-Kurse:
- Faszien Fit Indoor & Aqua
- Aqua Kids.
Schwimmkurse
- Für Kinder bietet das Gesundwerk Schwimmkurse an, unter anderem Seepferdchen- und Seeräuber-Kurse, auch für Wiederholer.
- Ebenso können Erwachsene Schwimmen lernen.
Zusätzlich gibt es eine Vielzahl von weiteren Fitness- (u. a. Kraftworkout-Gerätetraining, Pilates) und Aqua-Kursen (u. a. Aqua Vital Rücken, Aqua Vital 60+). Viele Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Informationen zu allen Kursen und zur Buchung finden Sie hier.